入园前
6 个月
定园 + 查漏种。确认划片/对口园或选定民办园并了解收费与师生比；翻出接种证逐项核对有没有漏种（漏了要补，补完还要重新查验）；开始让她自己吃饭。
入园前
3 个月
报名 + 体检 + 疫苗查验。关注区教育局公众号的招生简章（多数在 4–6 月发布）；完成 3 周岁剂次；错峰做入园体检（报告有效期 3 个月，别卡在 8 月高峰）；作息往幼儿园节奏调。
入园前
1 个月
物品 + 心理。采购物品、缝姓名贴；读入园绘本、玩「上幼儿园」角色扮演；练习短暂分离（1 小时 → 半天 → 一整天）；带她去园门口看小朋友放学。
入园前
1 周
按园所作息生活。早睡早起、12:30 午睡；备用衣物袋装好放书包；全家统一接送人、告别暗号和「谁来接」的说法。
入园后
1–4 周
坚持送 + 固定仪式。告别干脆不回头；准时接；不问负面问题；观察适应信号（见最下方）。这四周最难熬的是家长，不是孩子。